拓展培训破冰是在拓展培训过程中，进行团队融合的开始，是拓展培训教学与实施非常重要的一个环节，开展有效的拓展破冰，能快速调动培训学员的积极性和投入度，让学员更快的进入到开放、接受的学习心态，同时愿意进行分享和付出，愿意和其他团队成员一起互动和参与到接下来的体验式学习当中来。那么如何做好拓展培训破冰环节呢？长沙拓展培训专业老师，资深湖南拓展培训教练陈隆在长期的体验式培训过程中，总结相关的的经验和大家进行分享。
1、拓展破冰的气氛可以选择火爆热闹的现场气氛，也可以考虑采用温文尔雅的叙述形式，不过后一种拓展培训形式的文化底蕴要求要相对更高一些，在零和培训公司的设计的很多拓展培训课程当中，我们都采用了拓展训练导入课这样一个室内学习的破冰开始，效果非常好。
2、在拓展培训过程中，现场以小游戏的形式，带动整体拓展学习气氛的活跃，放松因长途乘车造成疲劳，这在一天的拓展培训方案中尤为重要。
3、注意调查有多少人参加过拓展训练？可以以没有人参加过拓展训练或者参加过拓展训练的人少，而以“既然没有人参加过，那就好办了。来调动大家的情绪。”
4、掌握教练提问技巧，设计良好的提问方法，如：谁知道拓展训练的起源？ 什么是拓展训练等？引出拓展训练的起源、发展和意义这一话题，进而建立起学员对今天参加拓展训练的正确心态。
5、做好拓展培训师与学员之间的互动，如有学员回答问题正确，马上带动“大家用热烈掌声鼓励一下”，表示表扬，同时也是一个提高现场培训气氛的方法；
6、在拓展培训破冰进行的过程中，时刻注意学员的情绪变化，调整学员的情绪与主训师的情绪协调一致；每个人都喜欢与自己相似的人，寻找共同感；
7、 设计好拓展培训小游戏，小项目，配以精练的总结分享内容，也可以将对培训过程中的要求，穿插在小项目的分享中；但对于分享的内容要能够自圆其说；在小游戏结束之后，带领大家回顾在这个游戏进行的过程中，我们都有哪些变化，是如何达到最后更高难度的要求的？进而引出，我们该如何更好的参加拓展训练？进入团队文化假设阶段。
8、在拓展培训破冰环节中，对团队文化建设的要求要明晰：如队名，队训，队歌的前提要求是正面积极的，避免尴尬情况的出现；队长的要求可以强调“不允许弹劾”；
9、在拓展培训的过程中要注意到对方的团队领导风格：豪放型的，沉默型的，平民型的，文雅型的，还是地位突出型的。
